le clone 2

Bonjour Eudois 

Je vous souhaite une bonne journée avec le c'est mieux 

 une bonne crampe au mollet ce matin ça reveille  c'est rare mais ça surprend dans le sommeil 

Bonjour,

Merci Yvan pour le p. déj.
Il faut boire plus, d'eau bien sûr, pour éviter les crampes et peut être un manque de magnésium ?

Les cigales chantent ! Nous allons avoir très chaud ! nous resterons donc dedans à l'abri du 

Bonne journée 

bonjour bonjour

merci Yvan, café croissant, typiquement français ! 
je te rejoins sur les crampes : je suis sujette à ça, mais surtout dans les pieds ! ça m'arrive souvent de faire les 100 pas la nuit pour les faire passer ! 
j'arrive à les espacer en buvant de l'eau Rosana, chargée en magnésium!  

pas encore entendu les cigales ici, ça me manque ! 

bonne journée

Coucou Yvan et tout le monde 

Je la sens bien cette odeur de café croissant 🥐 

Les crampes sont vraiment très douloureuses la nuit 

Christiane doit entendre les cigales aussi 

Mali il faut beaucoup d'eau et également pour les yeux, conseillé par l'ophtalmo, afin de les hydrater 

Nous avons fêté les anniversaires hier avec enfants et petits enfants sous le ✨ 

Je vous souhaite un bon mardi 
Gros bisous 😘 

Dernière modification le mardi 10 Juin 2025 à 10:25:57

Bonjour ,

Merci Yvan café  croissant bon petit déjeuner .
Un petit tour chez les Ardéchois ??? Beaucoup de kms ???

Le brille  . Il va faire très chaud . Pas entendu les cigales encore .

Bonne journée à tous . 

Coucou, je vais suivre votre conseil je vais boire de l'eau avec mon ricard 

Tu ne perds jamais le nord Yvan !

Bon je ai  craqué et mis la clim en route ! Je commence à mieux respirer  ! Et je vais mieux dormir !

Bonne nuit 🌃